La tragedia climática y sus secuelas ocultas

El 29 de octubre de 2024, una inmensa inundación azotó Valencia, el peor desastre natural en la historia del país. Hubo 238 fallecidos y daños superiores a 17.000 millones de euros. Una consecuencia devastadora es el profundo impacto en la salud mental de la población mayor, grupo que constituyó cerca de dos tercios de las víctimas. Ahora cargan con graves secuelas como el trastorno de estrés postraumático. Para paliar este daño, el Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana ha atendido gratis a más de 5.500 personas. La riada quebró la sensación de seguridad. Muchos reviven el suceso mediante recuerdos intrusivos y flashbacks. Los estudios son claros: tras desastres naturales, los adultos mayores tienen más del doble de probabilidades de desarrollar TEPT que los jóvenes. El malestar emocional también se transforma en síntomas físicos, como dolores en el pecho, tensión muscular extrema y fatiga persistente. El estrés prolongado genera una sensación de bloqueo e insomnio reactivo. Algunos duermen vestidos, en estado de alerta constante. El TEPT ha creado hipervigilancia ambiental. Para los afectados, el clima es una fuente de pánico; el simple hecho de que el cielo se nuble desata ansiedad. Esta ansiedad es especialmente aguda en mujeres que viven solas y en personas con movilidad reducida. La llegada tardía de las alertas oficiales minó la confianza en las instituciones, generando inseguridad permanente. Sentirse olvidado profundiza el trauma. El impacto psicológico se intensifica con la pérdida de objetos con valor emocional irremplazable, como fotografías, lo que supone una erosión de su identidad. El trauma en los mayores suele ser silencioso y normalizado, lo que lleva a una autoexclusión de los servicios de salud mental. En una investigación, ninguno de los participantes con síntomas evidentes de TEPT buscó ayuda psicológica. Es urgente que las políticas de recuperación incluyan apoyo psicológico especializado para que las personas mayores recuperen el bienestar. Solo sanando esta herida invisible podrán volver a vivir sin temor. Fuente de la noticia original y creditos de la foto: https://theconversation.com/las-heridas-invisibles-de-la-dana-los-mayores-sufren-estres-postraumatico-y-ansiedad-climatica-275187 #tragedia #climática #secuelas #ocultas #salud #bienestar #vidasanayfeliz #noticiassalud #saludmental #podcastsalud #consejossaludables #podcastespañol #podcastespaña